秋雨已经决定要强化阿虏，当然不会拒绝这个要求。
“只要你想学！”
“请务必教我！”
阿虏恭敬地向秋雨鞠了一躬，对待老师他的态度是认真的。
秋雨见状露出一个满意的微笑，从GT机器人残骸堆起来的小山跳了下来。
“好！我现在就教你，你先起来。”
阿虏直起身，目光炯炯地盯着秋雨。一脸兴奋和期待。
“所谓呼吸其实就是吸入氧气再呼出二氧化碳的过程。”
秋雨也不废话，直接开始讲解教学。
“但是实际上人在呼吸的时候，吸入的并不是只有氧气，还有其他包括二氧化碳在内的空气中含有的所有成分。
呼出的时候也是差不多。除了呼出二氧化碳，还有人体的水分，以及部分未被肺部完全吸收的氧气也会随着呼吸排出体外。
我现在教你的这个呼吸法，它可以让你完全留住吸入体内的氧气，达到百分百的氧气利用率，同时帮你锁住一切对身体有益的物质，只做到把二氧化碳排出体外……”
阿虏的天资超乎常人，随着秋雨的讲解和演示，仅仅只用了十分钟不到，就掌握了呼吸法的诀窍。
尽管还不能熟练运用，需要随时分心维持，但是也确确实实的入了门。
“很好，第一阶段的目标这样就算是初步达成，之后你多加练习，做到全天保持就行。等以后时间一长，细胞适应了，就算你不分精力去维持，身体也会自然按照这个呼吸法呼吸。
接下来进入第二阶段，运用呼吸法，平时身体用不到的氧气储蓄在细胞和血液中……”
第二阶段的训练比第一阶段花的时间要久一些，用了将近三个小时。但是就这个速度已经足够惊世骇俗。
而且这还是在阿虏全身细胞都因为过度劳累，活跃性降到最低点的状态下，要是等阿虏恢复体力这个时间还会在缩短一点。